het kerstretreat op Ibiza De herfst/winter is ingevallen op Ibiza. Dat gaat hier heel snel, zo van de ene dag op de andere! Wanneer het eind van de zomer nog zo’n 26 graden heeft, steekt er ineens een aangename wind op. Niet een windje, maar meer storm. Heerlijk. Ik vergelijk het altijd met het “Terschelling …
Het is half oktober en ons aangekondigde retreat is achter de rug! We mogen wel zeggen….een mega succes hebben wij behaald. Het mooiste compliment dat we konden krijgen was “jullie vullen elkaar zo goed aan, ieder op je eigen gebied, een beetje overlappend en toch aanvullend”. Zoals verwacht, het werd de eerste dagen als behoorlijk …
WAT HOUD JE TEGEN? WAT HOUDT ONS, ALS NEDERLANDER , SPECIFIEK TEGEN….? Je zal wel denken, wat is dit nu weer voor een onderwerp. Deze zin kom ik, in mijn brein, wel 10x per dag tegen. Hetzij op de markt wanneer mensen aan mijn kraam staan, hetzij in de praktijk, hetzij op Facebook…gewoon daar waar …
Hoe ik denk als psycholoog/therapeut… Dit is een blog die geschreven is uit mijn diepste overtuigingen / ervaringen / leermomenten. Het gaat er hierom dat men, in het wereldje van nu, over elkaar heen valt om te vertellen wat ze gelezen hebben, van wie (vooral) ze iets gelezen hebben met daarachter altijd de vraag: “ken je …
WAT KAN DE KOSMOS VOOR JOU BETEKENEN?! KOSMOS Kosmos, universum, heelal, alheid, enz. Dat zijn concrete woorden. Wat eigenlijk bedoeld wordt is de heelheid van de energie waar wij al ons “weten” uit putten. Dat deel van “onze mensheid” wat nooit verloren gaat. De natuur is zo een machtig mooi iets, die creeert nooit iets …
Mijn droom, jouw droom… NADENKEN Nu de markten zo´n beetje weg gaan vallen, één voor één, en de gasten in minder grote hoeveelheden arriveren, dat wij daardoor wat langer kunnen mijmeren op bed, dan ga je nadenken. Nadenken over wat je nou eigenlijk zou willen. Uiteraard een zorgeloos bestaan waarbij je de dingen doet die …
Hypnose, gezondheid en Big Farma Algemene gezondheid Vandaag ga ik eens bloggen over hypnose, en dan begin ik over Algemene Gezondheid???? Dat zal ik hier eens gaan uitleggen. Hypnose is voor van alles en nog wat. Je kan er je psychische bagage mee behandelen, maar ook je zelfgenezende vermogen er mee prikkelen. De combinatie van …
WAT IS GELUK EN HOE WORD JE GELUKKIG…?! ‘Geluk’ is volledig beschreven in een boek van Sonja Lyubomirsky. Hoezeer ik het er ook mee eens ben, toch wil ik daar mijn eigen draai aan geven. Zij zegt: 1) Dankbaarheid tonen 2) Optimisme cultiveren 3) Niet tobben of sociaal vergelijken 4) Vriendelijk zijn 5) Sociale relaties …
WAAROM IS MEDITATIE GOED VOOR JE GEZONDHEID? Meditatie is veel meer dan alleen maar ontspanning. Talrijke studies tonen aan dat meditatie helpt bij blijvende emotionele balans. Elke keer wanneer wij zeggen in de praktijk, doe aan meditatie, bouw een kwartiertje of een half uurtje per dag in voor je meditatie, dan wordt dit met de, …
HOE IS HET RETREAT ONTSTAAN EN WAAROM Toen wij nog de praktijk hadden in Nederland, de dagelijkse afspraken hadden, bekroop mij vrijwel dagelijks het gevoel dat ik meer kon betekenen. Meer kon doen voor de mensen, meer kon aanbieden. Mijn oud-cliënten, een aantal daarvan, kunnen zich vast nog wel herinneren dat ik zei “oh, kon …
